Para melhorar as atividades do dia a dia

Kniebeuge auf PlattformO exercício funcional trabalha os movimentos básicos realizados no dia a dia, como avançar, agachar, abaixar, girar, puxar, empurrar e levantar.

Esse tipo de treinamento melhora a aptidão física das pessoas e faz com que vivam melhor, pois elas ficam mais preparadas para as atividades realizadas no dia a dia.

Além disso, permite trabalhar regiões específicas do corpo, conforme o seu interesse, como fortalecer as pernas e os glúteos através de exercícios específicos.

Onde fazer as aulas: Academia, Residências, Empresas, Parques

 

Conte conosco! E, se quiser saber mais sobre este serviço, nos envie um e-mail para marketing@carlalubisco.com.br

Solicite mais informações sobre essa modalidade no formulário abaixo:

Seu nome (obrigatório)

Seu e-mail (obrigatório)

Assunto

Sua mensagem

VEJA TAMBÉM

Treinamento físico integral

Diga o que você gosta de fazer e os seus objetivos que montamos uma...

Relaxar e aumentar o bem-estar

Nada melhor do que um bom alongamento ou relaxamento muscular depois de um dia...

Ginástica Laboral Integral

Ficar muito tempo parado em frente ao computador ou realizando atividades repetitivas compromete o bem-estar e a saúde....