Ginástica Laboral Integral

Ficar muito tempo parado em frente ao computador ou realizando atividades repetitivas compromete o bem-estar e a saúde. Por isso, uma pausa de 15 minutos pode fazer uma grande diferença ao final do dia.

 

iStock_000016164687Medium

As aulas de ginástica laboral da Equipe Carla Lubisco trabalham diversas capacidades físicas dos colaboradores como:

  • Força
  • Flexibilidade
  • Alongamento
  • Coordenação
  • Equilíbrio

 

Já os exercícios funcionais simulam os movimentos básicos realizados no dia-a-dia pelas pessoas.
Quando fazer: Antes, durante ou depois da jornada de trabalho.

Benefícios: Preparar o corpo para o trabalho, prevenir dores e lesões, reduzir as licenças médicas, integrar as
pessoas e promover uma sensação de bem-estar geral

Conte conosco! E, se quiser saber mais sobre este serviço, nos envie um e-mail para marketing@carlalubisco.com.br

 

Solicite mais informações sobre essa modalidade no formulário abaixo:

Seu nome (obrigatório)

Seu e-mail (obrigatório)

Assunto

Sua mensagem

VEJA TAMBÉM

Reeducação alimentar

Ter consciência do papel da comida na nossa vida é o primeiro passo para...

Relaxar e aumentar o bem-estar

Nada melhor do que um bom alongamento ou relaxamento muscular depois de um dia...

Treinamentos especiais

Dentro do nosso portfólio temos programas especiais para o verão ou para ajudá-lo a...