Ginástica Laboral Integral

Ficar muito tempo parado em frente ao computador ou realizando atividades repetitivas compromete o bem-estar e a saúde. Por isso, uma pausa de 15 minutos pode fazer uma grande diferença ao final do dia.

 

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As aulas de ginástica laboral da Equipe Carla Lubisco trabalham diversas capacidades físicas dos colaboradores como:

  • Força
  • Flexibilidade
  • Alongamento
  • Coordenação
  • Equilíbrio

 

Já os exercícios funcionais simulam os movimentos básicos realizados no dia-a-dia pelas pessoas.
Quando fazer: Antes, durante ou depois da jornada de trabalho.

Benefícios: Preparar o corpo para o trabalho, prevenir dores e lesões, reduzir as licenças médicas, integrar as
pessoas e promover uma sensação de bem-estar geral

Conte conosco! E, se quiser saber mais sobre este serviço, nos envie um e-mail para marketing@carlalubisco.com.br

 

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