Categoria: Equipe Carla Lubisco

08.02.2016

Mapa da Rota da Qualidade de Vida

Mais uma novidade do projeto Rota da Qualidade de Vida. O mapa que usamos para mostrar os endereços dos locais que eu visito ganhou agora uma versão story, ou seja, um layout mais bacana para você poder acompanhar por meio de fotos e textos os points saudáveis desse mundão! A ferramenta é da nossa parceira Mapme!

Veja como ficou nessa versão o mapa de Miami.

08.02.2016

Carnaval com qualidade de vida!

ARTE FACE CL - especiais c_

16.10.2015

Chegou a publicação “Compartilhando Informação & Saúde!

 

 

Edição OUT - alta

01.09.2015

Dia do Profissional da Educação Física

Hoje é o Dia do Profissional da Educação Física!

Um parabéns especial aos professores que fazem parte da Equipe Carla Lubisco e que honram todos os dias a nossa missão de apoiar as pessoas a mudarem o seu estilo de vida, adotando hábitos mais saudáveis!

21.11.2014

Venha cuidar da sua qualidade de vida conosco!

Arte Portfólio Equipe Carla Lubisco.docx

22.08.2014

lfoto 1A consultora em bem viver Carla Lubisco esteve no Grupo Processor para falar sobre qualidade de vida, gestão e os desafios para a mudança de hábitos. A palestra foi realizada na sede da empresa em Porto Alegre, mas profissionais de diversas filiais puderam assistir e participar também remotamente. 

 

31.07.2014

Alongamentos e respiração = viver melhor

Mais uma dobradinha da Carla Lubisco e Tatiana A’Virmond. Desta vez, dicas sobre alongamentos e respiração. Vale a pena conferir!

http://g1.globo.com/rs/rio-grande-do-sul/vida-e-saude/videos/t/edicoes/v/alongamentos-ajudam-a-alivar-as-tensoes-do-dia-a-dia/3521658/

30.05.2014

Oportunidade: aulas que mesclam dança e alongamento serão atração em junho

A bailarina Tatiana A’Virmond, da Companhia Pacific Ballet Dance Theater e da California Contemporary Ballet, em Los Angeles, estará em Porto Alegre para uma temporada de 4 de junho a 7 de julho.

A convite da consultora em qualidade de vida Carla Lubisco, a Tatiana preparou um pacote de aulas personalizadas especiais para os alunos da Equipe Carla Lubisco e demais interessados, que visam ao movimento integral do corpo, englobando técnicas de alongamento, yôga e dança.

Com técnicas modernas, as aulas auxiliam no fortalecimento do abdômen, braços e pernas, contribuindo para a prevenção de problemas de coluna e tornando o corpo mais longilíneo, além de uma série de alongamentos para desintoxicação e massagem.

Outras informações:  marketing@equipecarlalubisco.com.br ou 51. 3311.9364.

26.03.2014

Moringa, a folha poderosa

fotoAnote aí: moringa. Essa folha, que pode ser encontrada sob forma de chá ou pó em lojas naturais de países como os Estados Unidos, é poderosa para a saúde.

Originária da África, é considerada uma das plantas mais nutritivas já descobertas no mundo.

A moringa contém dezenas de tipos de aminoácidos, antioxidantes, compostos anti-inflamatórios e 80 nutrientes. Também é fonte rica de minerais como ferro, cálcio e vitaminas A, B, B1, B2, B3, B6, C e E.

Outros benefícios:

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  • Aumenta a resistência física aos exercícios e a concentração;
  •  Ajuda a controlar a manter o nível de açúcar normal, sendo eficaz para diabéticos;
  •  Antioxidante poderoso para inibir o crescimento de células cancerosas;
  •  Reduz o colesterol e controla a pressão arterial;
  •  Tem propriedades calmantes
  •  Ajuda a desintoxicar, a controlar a ansiedade e depressão;
  •  100% orgânico
  •  Melhora a imunidade
  •  Bom para a pele e para retardar o envelhecimento
24.03.2014

Experimente! Salada de melancia, rúcula e hortelã

1377699_72839611Ingredientes:

¼ de melancia;

Meio maço de rúcula;

Meio maço de hortelã;

4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem;

1 colher de sopa de geleia de menta;

1 colher de sopa de uva-passa;

Sal e pimenta moída na hora

Modo de preparo:

Bata com o mix a geléia com o azeite, o sal e a pimenta. Reserve. Faça bolinhas de melancia com um boleador. Reserve. Lave e higienize a rúcula e a hortelã, utilizando somente as folhas. Misture a melancia, a rúcula, a uva-passa e tempere com o molho de geleia de menta.

A dica é de Bruna Pontin, nutricionista e pesquisadora do Instituto Tecnológico de Alimentos para a Saúde (ITT Nutrifor), da Unisinos.

 

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