15.09.2017

Carla Lubisco implementa programa MindFulness na Dell EMC  

Postado em Na Mídia

Diminuir o estresse, acalmar e reenergizar a mente para que a sensibilidade, a criatividade e a produtividade sejam aguçadas. Não é só no Vale do Silício (EUA), meca da inovação mundial, que as empresas de tecnologia estão investindo em Meditação.

Carla Lubisco, consultora em qualidade de vida acaba de ser contratada pela Dell EMC para realizar o treino Consciência Corporal MindFulness, um programa criado pela especialista e que reúne um mix de posturas da Yoga, Alongamento e Meditação, além de técnicas de respiração e consciência dos movimentos corporais. O programa está sendo desenvolvido com os gestores da área de tecnologia da informação da multinacional, na sede da empresa em Eldorado do Sul (RS).

“É uma atividade voltada para qualquer pessoa que queira desacelerar um pouco, aliviar os sintomas do estresse e da ansiedade. Um momento para a pessoa ficar com centrada nela, ter uma compreensão mais orgânica do seu corpo e da sua mente e se sentir mais livre para fazer as suas escolhas pessoais e profissionais”, explica Carla.

 

O projeto tem sido destaque na mídia.

 

 

09.09.2016

Postado em Na Mídia

A jornalista Júlia Alves, colunista da Rede Social da Zero Hora, fez uma super matéria sobre os 40 anos de carreira da Carla Lubisco Confere aqui.

Carla Lubisco celebra 40 anos de carreira em plenitude: “Qualidade de vida é diferente para cada um”

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Na véspera de completar seu 53º aniversário, a coach em bem viver – e pioneira no conceito de personal trainer no Brasil – Carla Lubisco não esconde a plenitude do momento atual:

– São 20 anos de Equipe Carla Lubisco e quatro décadas dedicadas a ajudar os outros a levarem uma vida mais saudável e equilibrada. É coisa demais para comemorar, estou muito realizada com a minha trajetória – conta a profissional gaúcha formada e pós-graduada em Educação Física.
Referência para empresários, executivos e socialites que acabam virando amigos – como é o caso de Jorge Gerdau Johannpeter e Narcisa Tamborindeguy –, seu serviço vai além da clássica combinação de exercícios e alimentação regrada:

– Durante muito tempo, investi em ginástica clássica, com força e série de repetições. Mas qualidade de vida é diferente para cada um, por isso, as aulas mudam de pessoa para pessoa. Tem quem precise meditar para se acalmar. Com algumas pessoas faço capoeira, ioga, uma imersão. O importante é estar em movimento e promover uma mudança de consciência.

Para o segundo semestre de 2016, o plano é investir energia em treinamento de mindfulness e focar seu atendimento em mulheres na faixa dos 40 anos.

11.03.2016

Rota da Qualidade de Vida by Carla Lubisco em Los Angeles

Postado em Carla Lubisco

O Rota da Qualidade de Vida by Carla Lubisco começou 2016 voando. Depois de Porto de Galinhas e Recife, a coach em bem viver foi para Los Angeles, nos EUA, para conhecer (e assim pode indicar para vocês) uma série de locais bacanas para você se alimentar de forma saudável e se exercitar. Confira no Instagram @carlalubisco e também no formato mapa, com galeria de fotos, links e muita informação. Confere aí!

08.02.2016

Alto engajamento foi destaque na campanha Be stronger than your excuses

Carla Lubisco Be stronger than your escusesA primeira fase campanha Be stronger than your excuses acaba hoje e eu queria agradecer de coração todos que participaram vestindo a camiseta, gravando o vídeo e interagindo.

Aliás, o engajamento foi demais! E estão aí os números para comprovar isso.

Em três meses, foram 22 vídeos postados de pessoas convidadas a participar, 28.470 curtidas e likes e 100 postagens de pessoas em suas redes sociais com a camiseta.

O mais legal de tudo foi que muita gente me relatou que se sentiu tocada pelas mensagens de quem foi “mais forte que as desculpas” e, a partir disso, acabaram também adotando pelo menos um novo hábito mais saudável na sua vida.

Obrigada especial aos parceiros que nos ajudaram a fazer esse projeto: Ritter, Di Corpo e @teashopbrasil.

Quer rever os vídeos e tudo que rolou na campanha? Além do meu Instagram (@carlalubisco) e Facebook, você encontra tudo sobre a campanha aqui no blog e no canal do Grupo Carla Lubisco no Youtube https://goo.gl/QC3kwJ.

Ah, e pode seguir usando as hashtags dessa campanha do bem #bestrongerthanyourexcuses #sejamaisfortequeassuasdesculpas

Até a próxima!

Carla

 

 

08.02.2016

Mapa da Rota da Qualidade de Vida

Mais uma novidade do projeto Rota da Qualidade de Vida. O mapa que usamos para mostrar os endereços dos locais que eu visito ganhou agora uma versão story, ou seja, um layout mais bacana para você poder acompanhar por meio de fotos e textos os points saudáveis desse mundão! A ferramenta é da nossa parceira Mapme!

Veja como ficou nessa versão o mapa de Miami.

08.02.2016

Carnaval com qualidade de vida!

ARTE FACE CL - especiais c_

29.01.2016

GeraçãoE

GeraçãoEO time do GeraçãoE, caderno especial do Jornal do Comércio, preparou uma matéria super bacana com a coach em bem viver Carla Lubisco.

O assunto? Como o descanso pode se tornar o maior combustível para a atividade profissional

Confira aqui a matéria
GeraçãoE matéria

 

29.01.2016

Patricia França

Patricia França

 

Patrícia França

Tomar água ao acordar, comer pequenas quantidades e fazer exercício físico. Essas são as dicas da Patricia França para viver mais e melhor.  Um dos trabalhos de maior repercussão da carreira da atriz foi a minissérie Tereza Batista. Depois disso, ela fez dezenas de novelas e filmes. Agora está em cartaz no Rio de Janeiro com o musical Ou tudo ou nada, que tem direção do super talentoso Tadeu Aguiar e um grande elenco.

#bestrongerthanyourexcuses #sejamaisfortequeassuasdesculpas #campanhadobem #teashopbrasil #ritter #dicorpo

Veja aqui o vídeo com o depoimento da Patricia

29.01.2016

Harry Louis

Harry Louis

 

O querido Harry Louis é um campeão de engajamento nas redes sociais. E o vídeo  que ele fez para a gente foi recorde de curtidas no seu Instagram (@harry_louis)

Ficaram curiosos? Então confiram aqui o resultado!

 

 

28.01.2016

Letícia Batistela

Leticia BatistelaPara Letícia Batistela, advogada e presidente da Associação das Empresas de Tecnologia do Rio Grande do Sul (Assespro-RS), correr é uma ótima forma de começar a semana. Sai para lá preguiça e Be stronger than your excuses! Confere aqui o vídeo!

Criado por Targeteria