Arquivo: maio 2014

30.05.2014

Oportunidade: aulas que mesclam dança e alongamento serão atração em junho

A bailarina Tatiana A’Virmond, da Companhia Pacific Ballet Dance Theater e da California Contemporary Ballet, em Los Angeles, estará em Porto Alegre para uma temporada de 4 de junho a 7 de julho.

A convite da consultora em qualidade de vida Carla Lubisco, a Tatiana preparou um pacote de aulas personalizadas especiais para os alunos da Equipe Carla Lubisco e demais interessados, que visam ao movimento integral do corpo, englobando técnicas de alongamento, yôga e dança.

Com técnicas modernas, as aulas auxiliam no fortalecimento do abdômen, braços e pernas, contribuindo para a prevenção de problemas de coluna e tornando o corpo mais longilíneo, além de uma série de alongamentos para desintoxicação e massagem.

Outras informações:  marketing@equipecarlalubisco.com.br ou 51. 3311.9364.

12.05.2014

Exercícios para largar o cigarro

1394750_59295137Você sabia que o exercício físico pode ser um aliado para quem está largando o cigarro?

A pessoa que parou de fumar pode intensificar a prática de exercícios físicos aeróbios e aqueles que auxiliam no conhecimento corporal, como respiratórios, meditação, alongamento.

Como essas atividades têm reflexos positivos nas vias respiratórias, também vão ajudar no controle da ansiedade (algo comum logo que as pessoas param de fumar).

 

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