Arquivo: outubro 2012

22.10.2012

Sintonia fina entre alimentação e exercício físico

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Qual a importância da alimentação em um programa de exercício físico? Que alimentos priorizar antes de depois do treino? Esses  serão alguns dos temas tratados por Fernando Beylouni, especialista em transtornos alimentares e obesidade, em encontro promovido pela Equipe Carla Lubisco para os seus profissionais.

O bate-papo acontece no dia 06.11 (terça-feira) e faz parte de uma capacitação interna promovida pela empresa.

 

04.10.2012

Como aproveitar a estrutura dos parques para ter mais saúde

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Fonte:  Zero Hora – Caderno Bairro Moinhos de Vento

01.10.2012

Os desafios da adesão ao exercício físico serão debatidos em bate-papo

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Porque muitas pessoas começam a se exercitar e logo depois param? Qual a importância da mente no processo de adoção de hábitos de vida mais saudáveis? Essas e outras questões serão respondidas pela psicóloga Cassandra Bortolon na próxima terça-feira, quando ela participa de uma capacitação para os profissionais da Equipe Carla Lubisco.

 

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