Arquivo: setembro 2012

25.09.2012

Quatro dicas para você se preparar para os negócios

Confira as dicas que a consultora em bem-viver Carla Lubisco dá na edição desse mês da revista “Pequenas Empresas Grandes Negócios” para quem deseja manter a qualidade de vida diante de uma rotina puxada de trabalho.

O ritmo de trabalho de quem administra a própria empresa chega próximo a uma maratona. Longas jornadas, desafios, autocontrole e superação são alguns dos obstáculos para quem se lança nessa empreitada. Cumprir as metas e não arriscar a saúde é um desafio para muitos empreendedores. A personal trainer e consultora Carla Lubisco tem auxiliado executivos a se preparar melhor para o dia a dia e para enfrentar melhor o ritmo puxado dos negócios. Veja abaixo quatro dicas das salas de ginástica que podem ser aplicadas para quem quer manter o bom desempenho nos compromissos corporativos.

Confira mais no site http://www.papodeempreendedor.com.br/cultura-empreendedora/quatro-dicas-de-uma-personal-trainer-para-se-preparar-para-os-negocios/

18.09.2012

Laboral para um dia de chuva

Postado em Sem categoria

Em dias de chuva, nada de desmarcar o seu horário reservado para o exercício físico.  A dica, claro, é fazer alguma atividade dentro de um ambiente fechado, como nessa aula de laboral ministrada em uma empresa pela Equipe Carla Lubisco.

 

Aliás, aproveitando a deixa, intercale os momentos de trabalho no computador com algumas paradas para alongar os braços, pescoço e pernas.  Saia um pouco do computador, caminhe pela empresa e beba água. Saúde!!

 

11.09.2012

Dicas para seguir no seu plano de qualidade de vida

05.09.2012

Cruz Vermelha fala sobre primeiros socorros

Na terça-feira a instrutora Débora, da Cruz Vermelha, passou um pouco do seu conhecimento em primeiros socorros para os profissionais da Equipe Carla Lubisco. A palestra foi marcada por teoria e muita demonstração sobre os procedimentos básicos que devem ser adotados em caso de desmaio, queda, entorse, entre outras situações mais graves que podem acontecer no dia a dia.

Antes de começar, o professor Felipe Reis Garcia mostrou que estava com sorte e ganhou um vale presente da Win Sports.

Esse curso faz parte de uma série de capacitações que a Equipe Carla Lubisco está realizando com o seu time de profissionais, entre personal trainers e nutricionistas.

 

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